Rendimiento presencial – ReEvolution Athletics

Curso presencial de Entrenamiento deportivo en Valencia 8-9 de Octubre de 2022 (9:30h a 17:30h)

¿Donde?: COR Valencia
¿Cuándo?: Sábado 8 y Domingo 9 de Octubre de 2022

Principios y fundamentos básicos del rendimiento humano.
Fuerza (entrenamiento, periodización, programación y periodización).
Sistemas energéticos (entrenamiento, periodización, programación y periodización).
Potencia atlética y pliometría (entrenamiento, periodización, programación y periodización).
Entrenamiento de la Velocidad Lineal (técnica, periodización, programación y periodización).
Entrenamiento de la velocidad multidireccional (técnica, periodización, programación y periodización).
Métodos de cuantificación recuperación y control del entrenamiento.