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100h de clases

Más de 100 horas de clases. Contenido de valor, sin paja, que podrás aplicar en tu día a día.

Networking

Conoce a numerosos profesionales del sector con tus mismas metas e intereses.

Foro de dudas

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Contenido vanguardista

Un contenido que no verás en otro sitio, didáctico y con una metodología propia.

Formación 360º

Aprenderás sobre ejercicio correctivo, neurología funcional, anatomía y biomecánica funcional, rendimiento y preparación física,...

Clases semanales

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Estarás dentro en 30 segundos.

Formación contínua

Añadimos nuevas lecciones cada mes

Un curso diseñado específicamente para que tengas mejores resultados con tus clientes.

Herramientas prácticas aplicables desde el minuto 0.

Temario

Más de 100 horas de formación

  • Lección 1: Bienvenida
  • Lección 2: Principios y Fundamentos del Movimiento Humano.
  • Lección 3: Biomecánica de la Caja Torácica: Teoría.
  • Lección 4: Caja Torácica: Práctica – Valoración y Ejercicio.
  • Lección 5: Biomecánica de la Pelvis: Teoria.
  • Lección 6: Pelvis: Teoría y valoración.
  • Lección 7: Pelvis: Repaso de Conceptos y Ejercicio Correctivo Aplicado.
  • Lección 8: Biomecánica del Pie y Tobillo: Teoría.
  • Lección 9: Pie y Tobillo: Práctica – Valoración y Ejercicio.
  • Lección 10: Rodilla – Teoría y Práctica.
  • Lección 11: Hombro – Teoría y Práctica.
  • Lección 12: Codo, muñeca y mano: Teoría y práctica.
  • Lección 13: Q&A..
  • Lección 14: Test Globales.
  • Lección 15: Valoración y Aplicación de Ejercicio Correctivo a la Sentadilla.
  • Lección 17: Biomecánica de la Marcha (Parte 1).
  • Lección 18: Biomecánica de la Marcha (Parte 2).
  • Lección 19: Biomecánica y entrenamiento de la espalda (Masterclass).
  • Lección 20: Práctica de Isométricos.
  • Lección 21: Sesiones Online.
  • Lección 22: Conclusiones finales y Q&A.

 

  • Lección 23: Neuroanatomía básica.
  • Lección 24: Neurología del Movimiento.
  • Lección 25: Estructuras superiores y vías implicadas en el movimiento.
  • Lección 26: Test musculares.
  • Lección 27: Disfunciones y protocolo de valoración básico.
  • Lección 28: Protocolos avanzados de valoración neurológica.
  • Lección 29: Sistema visual.
  • Lección 30: Sistema vestibular.
  • Lección 31: Q&A Neurología 1.
  • Lección 32: Cerebelo.
  • Lección 33: Córtex cerebral.
  • Lección 34: Tálamo.
  • Lección 35: Ganglios basales.
  • Lección 36: Neuropostura.
  • Lección 37: Neurointegración y técnicas alternativas.
  • Lección 38: Neurointegración y ejercicio.
  • Lección 39: Neurología de la marcha.
  • Lección 40: Neurodinámia.
  • Lección 41: Q&A Neurodinamia.
  • Lección 42: Principios básicos del rendimiento humano.
  • Lección 43: Fundamentos del entrenamiento de fuerza.
  • Lección 44: Fundamentos 1 métodos del entrenamiento de fuerza.
  • Lección 45: Métodos de entrenamiento de fuerza 2 y adaptaciones
  • 46: Programación y adaptaciones al entrenamiento de fuerza.
  • Lección 47: Desarrollo y entrenamiento de los sistemas energéticos 1. Vías energéticas y métodos
  • Lección 48: Desarrollo y entrenamiento de los sistemas energéticos 2: periodización, planificación, cuantificación, prescripción y control.  
  • 49: Fundamentos de la potencia.
  • Lección 50: Desarrollo de la potencia atlética 1: Balones medicinales y levantamientos olímpicos modificados.
  • Lección 51: Desarrollo de la potencia atlética 2: Pliometría.
  • Lección 52: Q&A.
  • Lección 53: Masterclass de ejercicios.
  • Lección 54: Masterclass de patrones funcionales.
  • Lección 55: Levantamientos olímpicos.
  • Lección 56: Diseñando un calentamiento adecuado y diseño de sesiones en el gimnasio.
  • Lección 57: Entrenamiento para pruebas de larga duración.
  • Lección 58: Entrenamiento para deportes de equipo.
  • Lección 59: Entrenamiento para deportes de fuerza.
  • Lección 60: Entrenamiento físico en pruebas de velocidad.
  • Lección 61:  Entrenamiento en edades tempranas.
  • Lección 62: Q&A 2.
  • Lección 63: Análisis y entrenamiento técnico de la velocidad 1. Aceleración.
  • Lección 64: Análisis y entrenamiento técnico de la velocidad 2. Velocidad máxima
  • Lección 65: Entrenamiento personal y actividad física enfocada a la salud.
  • Lección 66: Neurología del rendimiento.
  • Lección 67: Métodos de cuantificación de la carga en el entrenamiento.
  • Lección 68: En descanso y la recuperación: Métodos para recuperar mejor y rendir más.
  • Lección 69: Masterclass de agilidad.
  • Lección 71: Análisis y entrenamiento técnico de las mecánicas multidireccionales. 
  • Lección 72: Coaching y cueing en el entrenamiento atlético. 
  • Lección 73: Integrando todos pilares del sistema.
  • Lección 74: Q&A.

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No nos creas a nosotros, mira lo que dicen nuestros alumnos.

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