Curso de Sistemas energéticos
Temario
- Lección 1: Presentación e indice.
- Lección 2: ¿Por qué es importante? Humano.
- Lección 3: Nuestro sistema.
- Lección 4: ¿Qué es el entrenamiento de los sistemas energéticos?
- Lección 5: Entendiendo la fisiología.
- Lección 6: El enfoque tradicional. Las zonas de entrenamiento.
- Lección 7: Bioenergía y adaptaciones evolutivas.
- Lección 8: Nuevas metodologías.
- Lección 9: Evolución de los SSEE.
- Lección 10: Desarrollo de los SSEE, propuestas prácticas, diseño de sesiones y periodización.
- Lección 11: Métodos de cuantificación y prescripción de ejercicio.
- Lección 12: CMétodos de control de entrenamiento. Carga interna vs. externa.
- Lección 13: Materiales y consideraciones prácticas.
- Lección 14: Conclusiones.
¿Qué abordaremos en el curso?
La mejor experiencia formativa en castellano sobre sistemas energéticos.
¿Por qué es importante el desarrollo de los sistemas energéticos?
El rendimiento deportivo es la suma de numerosos factores. El componente bioenergéticos juega un papel fundamental a la hora de alcanzar el máximo potencial atlético. En este apartado veremos cómo se configura nuestro sistema de trabajo y el papel que juega cada elemento en el rendimiento de un deportista.
¿Por qué es importante el desarrollo de los sistemas energéticos?
Uno de los módulos más importantes del curso. Te enseñaremos cómo es el protocolo que utilizamos en ReEvolution Athletics para evaluar los sistemas energéticos, a través de 3 simples pruebas con las que podrás recabar una gran cantidad de datos y programar tus entrenamientos con eficacia. Además, el curso incluye una calculadora para que no tengas que preocuparte por complejas y entramadas operaciones y algoritmos. Simplemente mete tus datos y deja que la magia ocurra.
Propuestas prácticas, diseño de sesiones y periodización del entrenamiento.
Aprende todas las variables a tener en cuenta en el diseño de una sesión, y cómo organizar el entrenamiento por semanas, meses y temporadas. Sin duda un valor diferencial que hará que te desmarques del resto de profesionales que añaden trabajo metabólico sin sentido a sus entrenamientos. La investigación científica más actual aplicada al desarrollo de sistemas energéticos. Revisaremos los diferentes modelos de periodización y haremos una propuesta basada en el modelo competitivo del siglo XXI.
Qué dicen de nosotros
Los profesores del curso
Un equipo formado en las escuelas más prestigiosas de fisioterapia y entrenamiento, donde nos hemos especializado en el tratamiento de las lesiones y el movimiento a través del sistema nervioso, suponiendo una forma de tratamiento única en España y siendo pioneros en su utilización y desarrollo
- Graduado en Fisioterapia.
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
- Técnico Superior en Nutrición Humana y Dietética.
- Experto en Neurología Funcional.
- DNS Exercise Trainer.
- Musculoskeletal Primer for Non-Therapist by Stanford University.
- Rocktape Master Practitioner.
- Altis Foundations.
- NKT L1
- Exos M2
- FMS L2
- Barefoot Training Specialist L2
- NSCA-CPDS
- Graduado en Fisioterapia.
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
- Premio al Mejor Expediente Académico UEM.
- Experto en Neurología Funcional.
- Psiconeuroinmunología Clínica.
- Master Impact Through Innovation UEM.
- DNS L3.
- NKT L3.
- Exos M2.
- Rocktape Master Practitioner.
- Barefoot Training Specialist L2.
- RPR L1.
